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奇点

休息日真是最复杂的事情

一切都取决于第二天等待的车手,他们的状态和排名

如果下一阶段是平原或山区,我们将不会以同样的方式管理休息日

说到平台,跑步者真的不需要骑自行车

没有它,他可以拥有它,它不会改变任何东西

山区的一切都在变化

如果这是排名中的头号人物,那就更复杂了

这个停止可以打破他的新陈代谢,因此必须进行两个小时的骑自行车和一个小时的体育锻炼

他可以抬起一个小衣领,比如出汗

他们还必须继续吃

这非常重要,因为他们已经到了环法自行车赛一段时间,而且他们完全干了

他们绝对需要燃料

当我听说拉斯穆森解释说他没有使用玉米片和牛奶因为它太浓了,它让我微笑

我不会多说

让我们回到主题

我们谈到了最好的,但是那些累了的人必须滚一点

最重要的是,必须按摩它们以消除毒素

这些天来,这对疲惫的跑步者来说真的很好

在我的时间里,无论我的水平如何,我都承认我有点懒

我真的不喜欢训练,我宁愿休息

但我也努力工作

我记得有一次旅行,我和ÉricCaritoux一起攀登了Mont Ventoux,这对以下活动非常有益

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